Estoy aquí para ayudarte a transformar esos momentos de cambio, incertidumbre y frustración en una oportunidad de bienestar real.
Creo que es necesario hacer las paces con aquello que te limita para vivir la vida que mereces.
Te cuento mi historia
Estoy segura de que te esfuerzas al máximo para dar lo mejor de ti, porque realmente deseas ayudar y cuidar a quienes te rodean.
También sé que vives volcada en obligaciones diarias y te gustaría que las cosas fueran de otra manera para poder disfrutar de lo que has ido posponiendo en el tiempo.
Sin embargo, es esencial encontrar un equilibrio y hacer de tu bienestar una prioridad.
Mi propósito...
Es ayudarte a dejar atrás la impotencia y la frustración de una vida de expectativas y vivir desde un bienestar real que impacte positivamente en todas las áreas de tu vida.
Sé que es posible soltar lo que no te sostiene sin culpa y empezar a elegirte desde otro lugar.
Hola, soy Mónica.
Especialista en autocuidado consciente acompaño a mujeres en su segunda etapa de vida a soltar etiquetas que las condicionan y a relacionarse consigo mismas desde un lugar más honesto.
Quiero que sepas que no tienes que sostener la vida de los demás. El éxito de tu entorno no define a la mujer que eres.
Creo que necesitas hacer las paces contigo misma, redescubrirte y encarar la vida sin miedo a caer o a derrumbarte.
Puede que a ti también te pase: no me gusta que me digan lo que tengo que hacer para sentirme o verme bien. Prefiero descubrirme en lo que la vida me trae con curiosidad.
Por eso acompaño a mujeres a ampliar su visión sobre sí mismas, a soltar expectativas y etiquetas que las condicionan. Quiero que reconecten con su fuerza y con un bienestar real que las transforma desde dentro.
Tu frustración es la señal de que algo dentro de ti está pidiendo un cambio, una invitación a escuchar lo que realmente necesitas y a reconectar con tu propósito.
- ¿Sientes que la rutina te asfixia y que te has ido desconectando de ti misma?
- ¿La gente te ve fuerte pero estás cansada de “poder con todo” en momentos complicados?
- ¿A veces tienes la sensación de que algo no termina de encajar dentro de tí?
Empieza por aquí...
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"Sé fiel a ti misma"
Esta es mi Historia
Acercarme a los 50 marcó un punto de inflexión en mi vida. Lo que antes consideraba importante dejó de tener sentido. Ya no resonaba con lo que había construido durante años en mi espacio de belleza y bienestar.
Cada vez sentía más pesada una carga de la que yo misma no era capaz de salir:
- Evitaba la incomodidad con nuevos planes a futuro.
- Me sentía muy desconectada de mi energía femenina.
- Tenerlo todo controlado suponía mucho esfuerzo.
Conectaba especialmente con mujeres exitosas y seguras en lo profesional, pero a quienes les costaba aceptar circunstancias personales inevitables o cambios inesperados.
Verme reflejada en ellas me llevó a un momento de profunda reflexión y a adentrarme en el desarrollo personal.
Inicié mi propio proceso de autoindagación, lo que despertó en mí el impulso de formarme como coach de imagen y, más tarde, como terapeuta.
Este viaje no solo transformó mi vida, sino también mi manera de acompañar a otras mujeres en sus propios procesos de cambio.
El verdadero punto de inflexión llegó con una profunda crisis personal que me descolocó por completo. Dejé de quejarme para hacerme cargo de lo que la vida me estaba mostrando.
Cuando me encontré en esta encrucijada, la única salida estaba dentro de mí.
Aceptar lo inevitable fue un primer paso que transformó mi vida.
El dolor se convirtió en mi maestro. Gracias a él pude transformar mi manera de vivir y reconstruirme desde una nueva mirada, sin etiquetas que me condenaran.
Ha sido un trabajo personal intenso y profundo el que me he permitido encontrar claridad y motivación.
Y hoy eso me da la capacidad de ayudarte si sientes que tu bienestar depende de los resultados o las circunstancias que te rodean.
Como decía Carl Jung:
“Hasta que no hagas consciente lo que hay en tu inconsciente, este dominará tu vida y tú lo llamarás destino”.
Hoy quiero ayudarte a reconectar contigo misma y orientarte hacia un bienestar que afecte a todas las áreas de tu vida.
Te cuento algunas de mis...
intimidades
- Aunque no lo parezca, me cuesta exponerme ante los demás. Salir de mi zona de confort es un reto constante.
- Resueno con la energía que me impulsa a vivir intensamente cada momento.
- La práctica de yoga y meditación son mis momentos de autocuidado y verdad conmigo misma.
- Disfruto transformando lo cotidiano en momentos de autoindagación y relación conmigo misma.
- Mi biblioteca está llena de amor y espiritualidad.
Si quieres conocer mi formación:
- Certificada como coach de Imagen.
- Experta en inteligencia emocional por la Universidad Internacional de la Rioja.
- Acompañamiento de conductas dependientes.
- Terapeuta transpersonal por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Facilitadora en respiración holoscópica.